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Orienté métier

Formation Approfondir la connaissance de soi-même et des autres

La Méthode Schutz® pour mieux travailler ensemble

Travailler ensemble efficacement requiert certes des compétences mais aussi et surtout la capacité à inter agir de façon adaptée avec les autres. Cette aptitude se travaille d'abord en prenant conscience de ses comportements, choix, résistances et ressentis dans la relation pour pouvoir ensuite choisir les plus adaptés et développer sa flexibilité. L'approche utilisée dans cette formation agit à 4 niveaux pour atteindre : une plus grande lucidité par rapport à ses comportements et à leur impact sur les autres ; un plus haut degré de sincérité dans ses relations ; un sens accru de sa détermination personnelle, de ses choix et de sa responsabilité ; une implication et une présence personnelle bien adaptées à chaque situation.

Objectifs de cette formation

Approfondir la connaissance de soi-même et des autres
  • S'affirmer pleinement et sereinement dans ses relations
  • Favoriser la confiance dans ses échanges
  • S'adapter efficacement à ses interlocuteurs
  • Utiliser le plein potentiel des émotions
  • Renforcer les relations de coopération
  • Faire ses choix et décider plus aisément
  • Débloquer les attitudes rigides, sources de mésentente et d'inefficacité au travail

Public

  • Manager de proximité, agent de maîtrise ou technicien, collaborateur et assistante pour qui la qualité des relations est un atout majeur dans l'exercice de leur fonction

Pré-requis

Programme détaillé
En présentielEn Présentiel

S'approprier les principes fondamentaux de la confiance

  • Être lucide avec soi-même
  • Parler vrai
  • Faire preuve de détermination personnelle
En présentielEn Présentiel

Choisir les comportements appropriés à ses relations

  • "Comment j'agis envers les autres ; comment les autres agissent envers moi"
  • Connaître les comportements et comprendre ceux des autres
  • Choisir les comportements qui fluidifient la relation
  • Identifier l'image que l'on renvoie aux autres
En présentielEn Présentiel

Augmenter sa détermination personnelle

  • Identifier ses véritables responsabilités dans une situation
  • Savoir choisir plutôt que subir
  • S'impliquer selon son choix
  • S'affirmer en situations délicates ou tendues avec détermination
En présentielEn Présentiel

Gérer ses sentiments et émotions pour améliorer sa relation aux autres

  • "Ce que je ressens envers les autres, ce que les autres ressentent à mon égard"
  • Mettre à jour ses sentiments dans les relations
  • Décoder et accepter ceux des autres
  • S'investir dans l'action en tenant compte de ses perceptions
En présentielEn Présentiel

Développer la confiance en soi pour mieux réussir avec les autres

  • "Comment je me perçois et ce que je ressens à mon égard"
  • Développer son estime de soi
  • Dépasser ses rigidités personnelles
  • Mettre en lumière ses motivations personnelles profondes
  • Réussir ses changements en s'appuyant sur une image de soi positive
En présentielEn Présentiel

Utiliser la méthode au quotidien

  • Entrer en contact avec plus d'aisance
  • S'exercer à plus de flexibilité et d'agilité
  • Exprimer ses ressentis et émotions
  • Mettre en oeuvre les acquis au fil de la formation
Après le présentielAprès le Présentiel
Mise en oeuvre en situation de travail (AFEST compatible)
  • Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines"
  • Après le présentiel, une activité personnalisée à vos enjeux qui vous permettra de transposer en situation de travail

Les plus de cette formation

Approfondir la connaissance de soi-même et des autres
  • 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité.
  • Parcours présentiel et digital, individualisable, axé sur la transposition en situation de travail avec :
  • La Smartpocket sur Smartphone
  • Le programme de renforcement "Un défi par semaine pendant 7 semaines"
  • Le blog www.efficaciteprofessionnelle.fr
  • La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).

Informations

Dimension Digitale

  • Durée : 5 Jours (35h)
  • Tarif : 2 880 € HT
  • Réf. : G1709
  • Option(s)
    • Repas Paris : 115 € HT
    • Repas province : 110 € HT


Dates des sessions

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Nous vous invitons à contacter nos Conseillers Formation au 0825 07 6000 afin qu'ils vous orientent vers une formation plus adaptée à vos connaissances.