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Orienté métier

Formation Gagner en assurance avec les techniques du théâtre

Se mettre en scène avec confiance

Comment être convaincant ? Comment avoir une vraie présence pour passer la rampe en réunion, en entretien et en public ? Tel l'acteur : trouvez la bonne énergie, harmonisez mots et gestes, forme et contenu. Soyez à l'aise et mettez à l'aise vos interlocuteurs. Cette formation est un bon moyen d'apprendre à dépasser ses appréhensions et pouvoir s'exprimer avec plus de charisme personnel.

Objectifs de cette formation

Gagner en assurance avec les techniques du théâtre
  • S'affirmer avec confiance
  • Exprimer son charisme à bon escient
  • Écouter pleinement les autres
  • Gérer ses émotions plus simplement
  • Adopter un langage corporel cohérent

Public

  • Manager, cadre, chef de projet, technicien, collaborateur, formateur ou commercial pour qui l'aisance relationnelle est importante dans son métier

Pré-requis

Programme détaillé
Avant le présentielAvant le Présentiel
Avant
  • La vidéo "Ça va aller !"
  • Un autodiagnostic
  • Un premier outil
En présentielEn Présentiel

Faire du trac son allié

  • Modifier sa vision du trac
  • Se préparer physiquement
  • Expérimenter l'audace du jeu théâtral
  • Utiliser l'énergie du trac pour se mobiliser, écouter, rebondir
  • Exercices d'entraînement pour apprivoiser le trac
En présentielEn Présentiel

Avoir confiance

  • Dépasser ses limites, seul face à un auditoire
  • Surmonter ses appréhensions
  • Éprouver le bien-être corporel de la confiance en soi
  • Mesurer l'impact sur les autres de la confiance accordée
  • Mises en situation pour prendre conscience de ses ressources, expérimenter la confiance en soi et mesurer l'impact sur les autres
En présentielEn Présentiel

Tirer parti de ses émotions

  • Différencier l'émotion de l'émotivité
  • Connaître les émotions et les accepter
  • Ressentir ses émotions et les transmettre
  • Utiliser ses émotions pour une communication vivante et convaincante
  • Exercices d'improvisation et d'exploration pour utiliser efficacement ses émotions et convaincre
En présentielEn Présentiel

Élargir sa palette d'expression

  • Développer son sens de l'écoute pour créer un climat de connivence
  • Cultiver son potentiel de sympathie pour établir un vrai contact et sécuriser
  • Jouer de l'humour pour : relativiser ; dynamiser ; détendre
  • Tenir son rôle pour mieux maîtriser la situation
  • Mises en situation créatives pour savoir jouer de l'humour, relativiser, dynamiser et rebondir
En présentielEn Présentiel

La clé de la réussite à l'oral : la présence

  • Assimiler les 3 secrets de l'orateur : la voix ; le regard ; la posture
  • Trouver sa place dans l'espace
  • Enlever ses "masques refuges" pour gagner en présence
  • Être cohérent pour obtenir l'adhésion du public
  • Entraînement pour développer sa présence et son charisme
Après le présentielAprès le Présentiel
Mise en oeuvre en situation de travail (AFEST compatible)
  • Deux programmes de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines" et "Se préparer à entrer en scène"

Les plus de cette formation

Gagner en assurance avec les techniques du théâtre
  • 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité.
  • Vous vous entraînez avec des exercices créatifs et ludiques que se transmettent les acteurs de génération en génération.
  • Le formateur, acteur et coach, vous accompagne pour vous aider à vous affirmer et à vous exprimer dans la détente et le plaisir.
  • Parcours présentiel et digital, individualisable, axé sur la transposition en situation de travail avec :
  • - la Smartpocket sur Smartphone
  • - les programmes de renforcement "Un défi par semaine pendant 7 semaines" et "Se préparer à entrer en scène"
  • - les outils pratiques du blog www.efficaciteprofessionnelle.fr
  • La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).

Informations

Dimension Digitale

  • Durée : 3 Jours (21h)
  • Tarif : 1 925 € HT
  • Réf. : G2321
  • Option(s)
    • Repas Paris : 69 € HT
    • Repas province : 66 € HT


Dates des sessions

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