Menu Recherche Panier
(...)
Vous êtes ici : Accueil > Catalogue des formations > Formation 6 outils essentiels de développement personnel
Orienté métier
CPF

Formation 6 outils essentiels de développement personnel

Conjuguer harmonie et efficacité dans ses relations professionnelles

Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines est indispensable pour agir mieux avec les autres en milieu professionnel. Cette formation de développement personnel permet d'acquérir des outils essentiels qui permettent au quotidien d'optimiser ses relations professionnelles.
Objectifs de cette formation 6 outils essentiels de développement personnel
  • Mieux gérer les relations avec ses différents interlocuteurs dans sa vie professionnelle
  • Anticiper, prévenir et adapter ses réactions
  • Comprendre les comportements de ses interlocuteurs et s'y adapter
  • Renforcer la coopération
Public
  • Manager, cadre, chef de projet, technicien ou tout collaborateur qui a besoin de mieux comprendre et améliorer les relations humaines dans son travail
Pré-requis
Programme détaillé
En présentielEn Présentiel

1ÈRE PARTIE : S'OCCUPER DE SOI

En présentielEn Présentiel

"L'assertivité" pour s'affirmer

  • Oser s'affirmer dans ses relations professionnelles
  • Exprimer une critique constructive
  • Autodiagnostic et mises en situation
En présentielEn Présentiel

"L'écoute active" pour créer le contact

  • Se mettre en phase avec les interlocuteurs
  • Gagner leur confiance
  • Entraînement pratique à l'écoute active en binôme
En présentielEn Présentiel

Gérer mieux son "stress" et retrouver son énergie

  • Identifier ses signaux d'alerte et répondre à ses besoins
  • Pratiquer des techniques simples de relaxation
  • Ateliers de relaxation et réflexions sur ses stresseurs et ses besoins
En présentielEn Présentiel

2ÈME PARTIE : S'OUVRIR À L'AUTRE

En présentielEn Présentiel

"Les positions de vie" pour établir la coopération

  • Repérer et dépasser ses limites
  • Trouver la juste position vis-à-vis des autres
  • Autodiagnostic, analyse d'un texte et réflexion sur ses comportements
En présentielEn Présentiel

"L'Élément B" pour réussir sa relation aux autres

  • Approfondir son niveau d'ouverture et d'écoute
  • Donner et recevoir des feed-back
  • Autodiagnostic, perception des autres participants et échanges de feedback sur les comportements
En présentielEn Présentiel

"La stratégie d'objectif" pour se programmer à réussir

  • Clarifier ses objectifs
  • Mettre en place ses stratégies gagnantes
  • Interview croisée en binôme sur un objectif individuel
Les plus de cette formation 6 outils essentiels de développement personnel
  • En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités.
  • 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité.
  • La formation commence dès l’inscription : une vidéo, un autodiagnostic et un premier outil.
  • Après la formation en présentiel, mise en oeuvre en situation de travail : deux modules d’entraînement, un défi par semaine pendant 7semaines.
  • La formation en 2 parties permet la mise en oeuvre et le retour d’expériences rapide.
  • Le nombre de participants est limité à 10 afin de s’adapter aux demandes de chacun.
  • Le + digital : une smartpocket téléchargeable sur smartphone ; des outils pratiques sur le blog www.efficaciteprofessionnelle.fr
  • Cette formation préparant à la certification "Management du changement et de la transformation" est éligible au CPF (code 236823). Connectez-vous sur www.moncompteactivite.gouv.fr
  • La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).
Moyens pédagogiques
  • Évaluation du transfert des acquis pour valider la mise en oeuvre en situation de travail

Informations

Dimension Digitale

  • Durée : 4 Jours (2+2) - 28h
  • Tarif : 2 285 € HT
  • Réf. : G1825
  • Option(s)
    • Repas Paris : 92 € HT
    • Repas province : 88 € HT


Financement
Dates des sessions
Session garantie Formation à distance Session accessible à distance Visio
Bon à savoir...









= une réponse possible
= plusieurs réponses possibles

Vous n'avez pas répondu à toutes les questions !
Vous avez % de bonnes réponses, vous pouvez donc suivre cette formation.
Vous avez % de bonnes réponses.
Nous vous invitons à contacter nos Conseillers Formation au 0825 07 6000 afin qu'ils vous orientent vers une formation plus adaptée à vos connaissances.