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Formation Se préparer à la retraite

Passer de la vie professionnelle à la vie personnelle active

Partir positivement à la retraite valorise tout autant la personne que son entreprise. Lieu de réflexion et d'échanges, cette formation de préparation à la retraite est une occasion unique d'envisager son départ en construisant son avenir. Elle facilite le passage de cette étape importante dans une optique de renouveau.

Objectifs de cette formation

Se préparer à la retraite
  • Aborder la retraite avec plus de quiétude
  • Élaborer son projet de vie à la retraite
  • Découvrir quelques clés pour sa santé

Public

  • Cadre, manager, chef de projet, assistante, technicien et tout collaborateur concernés par une proche cessation d’activité professionnelle

Pré-requis

Programme détaillé
Avant le présentielAvant le Présentiel
Avant
  • La vidéo : "Liberté chérie !"
  • Un autodiagnostic
En présentielEn Présentiel

Piloter ce changement de vie particulier

  • Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l’entreprise
  • Identifier les changements liés à la retraite : statut ; relations ; rythmes ; activités
  • Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux : physiques ; sociaux ; intellectuels
  • Partir sereinement, se préparer à transmettre ses compétences
En présentielEn Présentiel

Préparer son projet de vie

  • Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales
  • Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre
  • Nouvelles idées d’activité, loisirs, bénévolat
  • Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme
  • Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles
En présentielEn Présentiel

Développer des relations harmonieuses

  • Des outils et des conseils pour gérer les relations : le couple au quotidien ; les parents âgés ; les petits-enfants
  • Sortir de la solitude
En présentielEn Présentiel

Dynamiser et entretenir sa mémoire

  • Connaître les méthodes et les outils pour la développer
  • S’entraîner par des méthodes et des outils à la développer
  • En groupe, on explore sincèrement ses espoirs et craintes pour affiner son projet de vie après la retraite
Après le présentielAprès le Présentiel
Mise en oeuvre en situation de travail (AFEST compatible)
  • Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines"
  • Après le présentiel, une activité personnalisée à vos enjeux qui vous permettra de transposer en situation de travail

Les plus de cette formation

Se préparer à la retraite
  • 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité.
  • Une Smartpocket téléchargeable sur Smartphone.
  • La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).

Informations

Dimension Digitale

  • Durée : 2 Jours (14h)
  • Tarif : 1 450 € HT
  • Réf. : G7710
  • Option(s)
    • Repas Paris : 46 € HT
    • Repas province : 44 € HT


Dates des sessions

Session garantie Formation à distance Session accessible à distance Visio
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