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CPF

Formation Se préparer à la retraite

Passer de la vie professionnelle à la vie personnelle active

Partir positivement à la retraite valorise tout autant la personne que son entreprise. Lieu de réflexion et d'échanges, cette formation de préparation à la retraite est une occasion unique d'envisager son départ en construisant son avenir. Elle facilite le passage de cette étape importante dans une optique de renouveau.
Objectifs de cette formation Se préparer à la retraite
  • Aborder la retraite avec plus de quiétude
  • Élaborer son projet de vie à la retraite
  • Découvrir quelques clés pour sa santé
Public
  • Cadre, manager, chef de projet, assistante, technicien et tout collaborateur concernés par une proche cessation d’activité professionnelle
Pré-requis
Programme détaillé
Avant le présentielAvant le Présentiel
Une vidéo
  • "La montre et la boussole"
En présentielEn Présentiel

Piloter ce changement de vie particulier

  • Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l’entreprise
  • Identifier les changements liés à la retraite : statut ; relations ; rythmes ; activités
  • Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux : physiques ; sociaux ; intellectuels
  • Partir sereinement, se préparer à transmettre ses compétences
En présentielEn Présentiel

Préparer son projet de vie

  • Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales
  • Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre
  • Nouvelles idées d’activité, loisirs, bénévolat
  • Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme
  • Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles
En présentielEn Présentiel

Développer des relations harmonieuses

  • Des outils et des conseils pour gérer les relations : le couple au quotidien ; les parents âgés ; les petits-enfants
  • Sortir de la solitude
En présentielEn Présentiel

Dynamiser et entretenir sa mémoire

  • Connaître les méthodes et les outils pour la développer
  • S’entraîner par des méthodes et des outils à la développer
Après le présentielAprès le Présentiel
Activités à distance
  • Pour découvrir un sujet en lien avec votre formation : un module e-learning "Découvrir son profil forme et santé"
  • Pour mettre en application les bonnes pratiques et les acquis d’une formation : un module e-learning "Bien vivre sa retraite : piloter son changement de vie"
Les plus de cette formation Se préparer à la retraite
  • En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités.
  • 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité.
  • La formation commence dès l’inscription : une vidéo "La montre et la boussole" et un autodiagnostic.
  • En groupe, on explore sincèrement ses espoirs et craintes pour affiner son projet de vie après la retraite.
  • La mise en oeuvre se poursuit par un programme de renforcement pendant 4 semaines et un défi à relever par semaine pendant 7 semaines.
  • Pour enrichir les acquis, le module d’auto-coaching "Découvrir son profil forme et santé".
  • Après la formation en présentiel, mise en oeuvre en situation de travail : un module e–learning "Bien vivre sa retraite, piloter son changement de vie".
  • Le + digital : la Smartpocket téléchargeable sur smartphone.
  • Cette formation préparant à la certification "Management du changement et de la transformation" est éligible au CPF (code 236823). Connectez-vous sur www.moncompteactivite.gouv.fr
  • La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).
Moyens pédagogiques
  • Évaluation du transfert des acquis pour valider la mise en oeuvre en situation de travail

Informations

Dimension Digitale

  • Durée : 2 Jours (14h)
  • Tarif : 1 425 € HT
  • Réf. : G7710
  • Option(s)
    • Repas Paris : 46 € HT
    • Repas province : 44 € HT


Financement
Dates des sessions
Session garantie Formation à distance Session accessible à distance Visio
Bon à savoir...
Se préparer à la retraite

Piloter ce changement de vie particulier

Préparer son projet de vie

Développer des relations harmonieuses

Dynamiser et entretenir sa mémoire

































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