De nombreuses études montrent comment l'estime de soi est au coeur de la performance des personnes, des équipes et des entreprises. L'estime de soi, source de la confiance en soi, est un processus qui se nourrit, se cultive tout au long de la vie. Une meilleure estime de soi procure plus de bienveillance, de lucidité, de conscience de soi et est une invitation à s'accepter et à se dépasser. Cette formation estime de soi donne les moyens pour gagner en assurance au quotidien, gage d'efficacité et de réussite professionnelles.
Objectifs de cette formation
L'estime de soi, source de l'efficacité professionnelle - Augmenter sa confiance en soi
- Avoir confiance en soi au travail et exprimer ses qualités
- Favoriser la confiance chez les collaborateurs
- Manager de proximité, agent de maîtrise ou technicien, collaborateur et assistante exerçant un métier où la confiance en soi est un enjeu pour mieux remplir ses missions
- Pour les cadres et les managers, se reporter à la formation G5691
Avant la session
Avant
- La vidéo "Ça va aller !"
- Un autodiagnostic sur sa confiance en soi
En Présentiel / A distance
S'approprier les mécanismes de l'estime de soi
- Définir estime de soi et confiance en soi
- Faire le point pour soi-même
- Cultiver son processus d'évolution personnelle
- Autodiagnostic et feedback : chaque participant se situe en termes d'estime de soi
En Présentiel / A distance
Renforcer ses bases personnelles d'estime de soi
- S'impliquer dans la relation à soi-même
- Développer une position juste par rapport aux autres
- Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
- Découvrir son identité essentielle
- Visualisation positive dirigée et présentation individuelle de ses qualités
En Présentiel / A distance
S'estimer pour développer sa confiance
- Reconnaître son importance et son unicité
- Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
- Agir en réalisant ses buts et son projet de vie
- Test d'évaluation personnel et exercice pratique sur les signes de reconnaissance
En Présentiel / A distance
Créer un climat de confiance
- Développer l'estime de soi dans ses relations professionnelles
- Renforcer l'estime de soi des collaborateurs
- Exposé et exercices pratiques sur les outils DESC et CNV
Après la session
Après - Mise en oeuvre en situation de travail
- Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines"
Les plus de cette formation
L'estime de soi, source de l'efficacité professionnelle - Activités individuelles et personnalisables avec un défi par semaine pendant 7 semaines.
- Documentation digitale, accessible sur téléphone.
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
- La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).