Formation - 6 outils essentiels de développement personnel

Conjuguer harmonie et efficacité dans ses relations professionnelles

  • Présentiel ou classe à distance
  • Fondamental
  • Mixte
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PRESENTIEL OU CLASSE A DISTANCE
Référence
G1825

Durée
4 jours (28 heures)
activités à distance

Prix
2 395,00 €  HT

Dans vos locaux ou à distance
Référence
G1825

Durée
4 jours (28 heures)

Forfait intra - En savoir plus
7 165,00€ HT
(Prix pour un groupe de 12 personnes max)

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Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines est indispensable pour agir mieux avec les autres en milieu professionnel. Cette formation de développement personnel permet d'acquérir des outils essentiels qui permettent au quotidien d'optimiser ses relations professionnelles.
Consulter le programme de cette formation en 2023
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Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou tout collaborateur qui a besoin de mieux comprendre et améliorer les relations humaines dans son travail

Prérequis

  • Aucun
Programme

Le programme

Avant la session
  • La vidéo "SOS communication !"
  • Un autodiagnostic
  • Un premier outil
En présentiel / A distance

1 - 1ÈRE PARTIE : S'OCCUPER DE SOI

  • La formation en 2 parties renforce la mise en oeuvre et le retour d'expériences rapide. Le nombre de participants est limité à 10 afin de s'adapter aux demandes de chacun.

2 - "L'assertivité" pour s'affirmer

  • Oser s'affirmer dans ses relations professionnelles
  • Exprimer une critique constructive
  • Autodiagnostic et mises en situation

3 - "L'écoute active" pour créer le contact

  • Se mettre en phase avec les interlocuteurs
  • Gagner leur confiance
  • Entraînement pratique à l'écoute active en binôme

4 - Gérer mieux son "stress" et retrouver son énergie

  • Identifier ses signaux d'alerte et répondre à ses besoins
  • Pratiquer des techniques simples de relaxation
  • Ateliers de relaxation et réflexions sur ses stresseurs et ses besoins

5 - 2ÈME PARTIE : S'OUVRIR À L'AUTRE

    6 - "Les positions de vie" pour établir la coopération

    • Repérer et dépasser ses limites
    • Trouver la juste position vis-à-vis des autres
    • Autodiagnostic, analyse d'un texte et réflexion sur ses comportements

    7 - "L'Élément B" pour réussir sa relation aux autres

    • Approfondir son niveau d'ouverture et d'écoute
    • Donner et recevoir des feed-back
    • Autodiagnostic, perception des autres participants et échanges de feedback sur les comportements

    8 - "La stratégie d'objectif" pour se programmer à réussir

    • Clarifier ses objectifs
    • Mettre en place ses stratégies gagnantes
    • Interview croisée en binôme sur un objectif individuel
    Après la session
    • Trois modules e-learning : "L'impact des émotions en situation professionnelle" Part. A et B, "S'adapter à l'autre pour mieux communiquer. Part. A"
    • Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines"
    • Deux modules d'entraînement : "Développer son assertivité - Niveau 1" et "Pratiquer l'écoute active"
    Objectifs

    Les objectifs de la formation

    • Mieux gérer les relations avec ses différents interlocuteurs dans sa vie professionnelle
    • Anticiper, prévenir et adapter ses réactions
    • Comprendre les comportements de ses interlocuteurs et s'y adapter
    • Renforcer la coopération
    Points forts

    Les points forts de la formation

    • Activités individuelles et personnalisables avec :
    • Les modules : "L'impact des émotions en situation professionnelle" et "S'adapter à l'autre pour mieux communiquer".
    • Le programme de renforcement "Un défi par semaine pendant 7 semaines".
    • Les entraînements "Développer son assertivité" et "Pratiquer l'écoute active".
    • La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).

    Qualité des formations

    ib - groupe Cegos est certifié Iso 9001 et Qualiopi.

    Dates et villes

    Mise à jour le 08/12/2022

    Trier par:

    • 2 455,00 € HT
      Places disponibles
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 23 févr. au 24 févr. 2023
      • Du 20 mars au 21 mars 2023
      Paris
      Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Défense 9
      92800 Puteaux
    • 2 455,00 € HT
      Places disponibles
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 6 mars au 7 mars 2023
      • Du 3 avr. au 4 avr. 2023
      a distance
    • 2 455,00 € HT
      Places disponibles
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 13 mars au 14 mars 2023
      • Du 3 avr. au 4 avr. 2023
      Lyon
      Le 6ème Sens 186, avenue Thiers
      69465 Lyon Cedex 06
    • 2 455,00 € HT
      Places disponibles
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 5 avr. au 6 avr. 2023
      • Du 4 mai au 5 mai 2023
      Paris
      Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Défense 9
      92800 Puteaux
    • 2 455,00 € HT
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 17 avr. au 18 avr. 2023
      • Du 9 mai au 10 mai 2023
      a distance
    • 2 455,00 € HT
      Places disponibles
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 22 mai au 23 mai 2023
      • Du 19 juin au 20 juin 2023
      Lyon
      Le 6ème Sens 186, avenue Thiers
      69465 Lyon Cedex 06
    • 2 455,00 € HT
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 25 mai au 26 mai 2023
      • Du 13 juin au 14 juin 2023
      Paris
      Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Défense 9
      92800 Puteaux
    • 2 455,00 € HT
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 5 juin au 6 juin 2023
      • Du 3 juil. au 4 juil. 2023
      a distance
    • 2 455,00 € HT
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 15 juin au 16 juin 2023
      • Du 3 juil. au 4 juil. 2023
      Paris
      Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Défense 9
      92800 Puteaux
    • 2 455,00 € HT
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 26 juin au 27 juin 2023
      • Du 12 juil. au 13 juil. 2023
      Lyon
      Le 6ème Sens 186, avenue Thiers
      69465 Lyon Cedex 06
    • 2 455,00 € HT
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 24 août au 25 août 2023
      • Du 11 sept. au 12 sept. 2023
      a distance
    • 2 455,00 € HT
      Places disponibles
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 4 sept. au 5 sept. 2023
      • Du 25 sept. au 26 sept. 2023
      Lyon
      Le 6ème Sens 186, avenue Thiers
      69465 Lyon Cedex 06
    • 2 455,00 € HT
      Places disponibles
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 4 sept. au 5 sept. 2023
      • Du 25 sept. au 26 sept. 2023
      a distance
    • 2 455,00 € HT
      Places disponibles
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 4 sept. au 5 sept. 2023
      • Du 28 sept. au 29 sept. 2023
      Paris
      Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Défense 9
      92800 Puteaux
    • 2 455,00 € HT
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 2 oct. au 3 oct. 2023
      • Du 23 oct. au 24 oct. 2023
      a distance
    • 2 455,00 € HT
      Places disponibles
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 3 oct. au 4 oct. 2023
      • Du 23 oct. au 24 oct. 2023
      Paris
      Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Défense 9
      92800 Puteaux
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 16 oct. au 17 oct. 2023
      • Du 9 nov. au 10 nov. 2023
      a distance
    • 2 455,00 € HT
      Places disponibles
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 16 oct. au 17 oct. 2023
      • Du 13 nov. au 14 nov. 2023
      Paris
      Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Défense 9
      92800 Puteaux
    • 2 455,00 € HT
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      Détail des dates
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      • Du 7 nov. au 8 nov. 2023
      • Du 4 déc. au 5 déc. 2023
      Paris
      Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Défense 9
      92800 Puteaux
    • 2 455,00 € HT
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 9 nov. au 10 nov. 2023
      • Du 30 nov. au 1 déc. 2023
      Lyon
      Le 6ème Sens 186, avenue Thiers
      69465 Lyon Cedex 06
    • 2 455,00 € HT
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      Détail des dates
      pour cette session :

      • Du 30 nov. au 1 déc. 2023
      • Du 18 déc. au 19 déc. 2023
      a distance
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