Formation - L'estime de soi, source de l'efficacité professionnelle

• La vidéo "Ça va aller !"
• Un autodiagnostic sur sa confiance en soi

1 - S'approprier les mécanismes de l'estime de soi

• Définir estime de soi et confiance en soi
• Faire le point pour soi-même
• Cultiver son processus d'évolution personnelle
Mise en situation

Autodiagnostic et feedback : chaque participant se situe en termes d'estime de soi

2 - Renforcer ses bases personnelles d'estime de soi

• S'impliquer dans la relation à soi-même
• Développer une position juste par rapport aux autres
• Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
• Découvrir son identité essentielle
Mise en situation

Visualisation positive dirigée et présentation individuelle de ses qualités

3 - S'estimer pour développer sa confiance

• Reconnaître son importance et son unicité
• Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
• Agir en réalisant ses buts et son projet de vie
Mise en situation

Test d'évaluation personnel et exercice pratique sur les signes de reconnaissance

4 - Créer un climat de confiance

• Développer l'estime de soi dans ses relations professionnelles
• Renforcer l'estime de soi des collaborateurs
Mise en situation

Exposé et exercices pratiques sur les outils DESC et CNV

• Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines"