Formation - Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit

Faire face aux situations professionnelles avec créativité et sérénité

Lâcher-prise en situation de travail, cela signifie quoi ? "Lâcher-prise", c'est prendre du recul, décaler son regard sur les événements. "Lâcher-prise" n'est ni "laisser-tomber", ni "laisser-faire". C'est, au contraire, accepter "ce qui est", et trouver des solutions pour "faire avec", autrement ! Du coup, le stress diminue, la confiance se développe, la motivation augmente, l'efficacité s'améliore et le sourire revient. "Lâcher-prise", c'est optimiser son énergie et l'utiliser au mieux pour les équipes et l'organisation. Cette formation, avec l'approche paradoxale de Palo Alto, vous aidera à vous "décaler". Cette formation est très recommandée en Intra pour les projets de transformation d'une organisation du secteur privé ou public.

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Informations pratiques

Référence : G7327

Durée : 2 jours (14 heures)
Présentiel
Blended
Fondamental
Activités à distance

Formation - Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

Cadre, manager, manager transversal, chef de projet qui ont besoin de développer leur créativité et leur sérénité pour faire autrement avec leur réalité professionnelle...

Les objectifs de la formation

Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations professionnelles
"Lâcher-prise" sans "laisser-aller"
Apporter des réponses créatives face aux évènements difficiles
Réduire les tensions par l'humour et la créativité

Les points forts de la formation

Activités individuelles et personnalisables avec une smartpocket téléchargeable sur téléphone.
Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).
90% des participants à cette formation se sont déclarés satisfaits ou très satisfaits au cours des 12 derniers mois.

ib Cegos, certifié ISO 9001 et Qualiopi, garantit la qualité et la fiabilité de ses formations et certifications. En savoir plus

Prérequis

Aucun.

Le programme

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1 - Comprendre son fonctionnement par rapport au "lâcher-prise"

Faire le point sur soi à partir d'un autodiagnostic
Cerner ses zones de crispation
Identifier les avantages à ne pas "lâcher-prise"
Repérer les sept poisons du "lâcher-prise"

2 - "Lâcher-prise" pour responsabiliser ses collaborateurs

Aider le collaborateur à "lâcher-prise"
Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser
"Lâcher-prise" en relation : estime ; confiance ; autonomie
Lever les freins au "lâcher-prise"

3 - Oser l'audace !

Prendre des risques sans danger
Gérer les peurs objectives et les peurs subjectives
Résoudre ses méconnaissances
Explorer ses limites et sortir de sa zone de confort

4 - Pratiquer l'humour et la créativité

Débloquer les situations
Expérimenter le recadrage et l'humour
Élargir son regard sur les autres et les évènements
Cultiver détente et vigilance, les deux secrets du "lâcher-prise"

Formation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.

Prix

1 650,00 € HT

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Référence : G7327

Durée : 2 jours (14 heures)
Présentiel
Blended
Fondamental
Activités à distance

Horaires

Nos formations débutent à 9h et se terminent entre 17h et 18h. Pour vous accueillir, nos centres sont ouverts dès 8 heures. Un petit déjeuner d'accueil vous est proposé avant la formation.

Évaluation

Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.

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Date de début

Date de fin

Lieu

Éligibilité

*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.

Places disponibles

Du 17 sept. au 18 sept. 2026

1 650,00 € HT

Nantes

Immeuble Atalante 2 / Zac du Moulin Neuf 2, impasse Augustin Fresnel

44800 St Herblain