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Formation - Anticiper pour agir face à la pression du quotidien

Réduire le stress lié à la surcharge d'activité et à la pression de l'urgence

Gérer l'urgence devient la norme. Il faut agir de plus en plus vite, être toujours plus réactif. La charge de travail pèse parfois plus lourd que ce que nous sommes capables d’assumer. La formation "Anticiper pour agir face à la pression du quotidien" vous permettra de vous approprier des méthodes et outils pour réduire à très court terme la surcharge d'activité et mieux résister à la pression de l'urgence. Elle vous permettra de retrouver une forme de sérénité au travail tout en vous aidant à concentrer votre énergie sur les priorités de votre fonction.
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Informations pratiques

Référence : G6570

  • Durée : 2 jours (14 heures)
  • Présentiel ou classe à distance
  • Blended
  • Fondamental
  • Activités à distance
Formation - Anticiper pour agir face à la pression du quotidien

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Toute personne désirant travailler de façon plus sereine dans un contexte de surcharge d'activité et de pression des urgences

Les objectifs de la formation

  • Prendre du recul face à la pression liée à l'urgence et à la surcharge d'activité pour retrouver sa sérénité et agir au bon endroit
  • Alléger la pression à très court terme et concentrer son énergie sur l’essentiel
  • Communiquer avec son entourage professionnel pour renforcer son efficacité et limiter les sources de pression

Les points forts de la formation

  • Un programme de renforcement avec un défi par semaine pendant 7 semaines.
  • Des modules d'entraînement pour m'exercer à désobéir à mes diablotins du temps et gérer les sollicitations en préservant mes priorités.
  • Des méthodes et outils concrets et opérationnels directement utilisables en situation professionnelle, téléchargeables et consultables sur smartphone.
  • Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
  • La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).

ib Cegos, certifié ISO 9001 et Qualiopi, garantit la qualité et la fiabilité de ses formations et certifications. En savoir plus

Prérequis

Prérequis

  • Aucun.

Le programme

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Formation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.

Prix

1 650,00 € HT
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Référence : G6570

  • Durée : 2 jours (14 heures)
  • Présentiel ou classe à distance
  • Blended
  • Fondamental
  • Activités à distance

Horaires

Nos formations débutent à 9h et se terminent entre 17h et 18h. Pour vous accueillir, nos centres sont ouverts dès 8 heures. Un petit déjeuner d'accueil vous est proposé avant la formation.

Évaluation

  • Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.

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*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.

Places disponibles
Du 17 sept. au 18 sept. 2026
1 650,00 € HT
A Distance
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Places disponibles
Du 28 sept. au 29 sept. 2026
1 650,00 € HT
Paris
Paris
Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Defense 9
92800 Puteaux
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Places disponibles
Du 5 oct. au 6 oct. 2026
1 650,00 € HT
A Distance
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Places disponibles
Du 12 oct. au 13 oct. 2026
1 650,00 € HT
Paris
L'adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Places disponibles
Du 19 oct. au 20 oct. 2026
1 650,00 € HT
A Distance
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
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Places disponibles
Du 19 oct. au 20 oct. 2026
1 650,00 € HT
Nantes
L'adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Places disponibles
Du 29 oct. au 30 oct. 2026
1 650,00 € HT
Paris
L'adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Places disponibles
Du 2 nov. au 3 nov. 2026
1 650,00 € HT
Lille
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Du 2 nov. au 3 nov. 2026
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Lyon
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Du 16 nov. au 17 nov. 2026
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Paris
L'adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Du 26 nov. au 27 nov. 2026
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Toulouse
L'adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Du 3 déc. au 4 déc. 2026
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A Distance
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
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Du 10 déc. au 11 déc. 2026
1 650,00 € HT
Paris
L'adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Places disponibles
Du 17 déc. au 18 déc. 2026
1 650,00 € HT
Bordeaux
L'adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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