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Formation - Anticiper pour agir face à la pression du quotidien

Réduire le stress lié à la surcharge d'activité et à la pression de l'urgence

Gérer l'urgence devient la norme. Il faut agir de plus en plus vite, être toujours plus réactif. La charge de travail pèse parfois plus lourd que ce que nous sommes capables d’assumer. La formation "Anticiper pour agir face à la pression du quotidien" vous permettra de vous approprier des méthodes et outils pour réduire à très court terme la surcharge d'activité et mieux résister à la pression de l'urgence. Elle vous permettra de retrouver une forme de sérénité au travail tout en vous aidant à concentrer votre énergie sur les priorités de votre fonction.
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Informations pratiques

Référence : G6570

  • Durée : 2 jours (14 heures)
  • Présentiel ou classe à distance
  • Blended
  • Fondamental
  • Activités à distance
Formation - Anticiper pour agir face à la pression du quotidien

A qui s'adresse cette formation ?

  • Toute personne désirant travailler de façon plus sereine dans un contexte de surcharge d'activité et de pression des urgences

Les objectifs de la formation

  • Prendre du recul face à la pression liée à l'urgence et à la surcharge d'activité pour retrouver sa sérénité et agir au bon endroit
  • Alléger la pression à très court terme et concentrer son énergie sur l’essentiel
  • Communiquer avec son entourage professionnel pour renforcer son efficacité et limiter les sources de pression

Les points forts de la formation

  • Un programme de renforcement avec un défi par semaine pendant 7 semaines.
  • Des modules d'entraînement pour m'exercer à désobéir à mes diablotins du temps et gérer les sollicitations en préservant mes priorités.
  • Des méthodes et outils concrets et opérationnels directement utilisables en situation professionnelle, téléchargeables et consultables sur smartphone.
  • Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
  • La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).

ib Cegos, certifié ISO 9001 et Qualiopi, garantit la qualité et la fiabilité de ses formations et certifications. En savoir plus

Prérequis

  • Aucun.

Le programme

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Formation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.

Prix 2026

1 650,00 € HT
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Référence : G6570

  • Durée : 2 jours (14 heures)
  • Présentiel ou classe à distance
  • Blended
  • Fondamental
  • Activités à distance

Horaires

Nos formations débutent à 9h et se terminent entre 17h et 18h. Pour vous accueillir, nos centres sont ouverts dès 8h30. Un petit déjeuner d'accueil vous est proposé avant la formation.

Évaluation

Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.

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*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.

Places disponibles
Du 19 oct. au 20 oct. 2026
1 650,00 € HT
A Distance
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Du 19 oct. au 20 oct. 2026
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Nantes
Nantes
Immeuble Atalante 2 / Zac du Moulin Neuf 2, impasse Augustin Fresnel
44800 St Herblain
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Du 29 oct. au 30 oct. 2026
1 650,00 € HT
Paris
Paris
Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Defense 9
92800 Puteaux
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Du 2 nov. au 3 nov. 2026
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Lille
Lille
Immeuble Le Corbusier 19, avenue Le Corbusier
59000 Lille
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Du 2 nov. au 3 nov. 2026
1 650,00 € HT
Lyon
Lyon
Le 6me Sens 186, avenue Thiers
69006 Lyon
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Du 16 nov. au 17 nov. 2026
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Paris
L'adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Du 26 nov. au 27 nov. 2026
1 650,00 € HT
Toulouse
L'adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Du 3 déc. au 4 déc. 2026
1 650,00 € HT
A Distance
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
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Du 10 déc. au 11 déc. 2026
1 650,00 € HT
Paris
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Du 17 déc. au 18 déc. 2026
1 650,00 € HT
Bordeaux
L'adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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