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Orienté métier

Formation Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit

Faire face aux situations professionnelles avec créativité et sérénité

Lâcher-prise dans l'entreprise, cela signifie quoi ? "Lâcher-prise", c'est prendre du recul, décaler son regard sur les événements. "Lâcher-prise" n'est ni "laisser-tomber", ni "laisser-faire". C'est, au contraire, accepter "ce qui est", et trouver des solutions pour "faire avec", autrement ! Du coup, le stress diminue, la confiance se développe, la motivation augmente, l'efficacité s'améliore et le sourire revient. "Lâcher-prise", c'est optimiser son énergie et l'utiliser au mieux pour l'entreprise et les équipes. Cette formation, avec l'approche paradoxale de Palo Alto, vous aidera à vous "décaler".

Objectifs de cette formation

Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit
  • Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations professionnelles
  • "Lâcher-prise" sans "laisser-aller"
  • Apporter des réponses créatives face aux évènements difficiles
  • Réduire les tensions par l'humour et la créativité

Public

  • Cadre, manager, manager transversal, chef de projet qui ont besoin de développer leur créativité et leur sérénité pour faire autrement avec leur réalité professionnelle...

Pré-requis

Programme détaillé
Avant le présentielAvant le Présentiel
Avant
  • Un autodiagnostic
  • Une vidéo : "Homme-orchestre"
  • Un premier outil
En présentielEn Présentiel

Comprendre son fonctionnement par rapport au "lâcher-prise"

  • Faire le point sur soi à partir d'un autodiagnostic
  • Cerner ses zones de crispation
  • Identifier les avantages à ne pas "lâcher-prise"
  • Repérer les sept poisons du "lâcher-prise"
En présentielEn Présentiel

"Lâcher-prise" pour responsabiliser ses collaborateurs

  • Aider le collaborateur à "lâcher-prise"
  • Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser
  • "Lâcher-prise" en relation : estime ; confiance ; autonomie
  • Lever les freins au "lâcher-prise"
En présentielEn Présentiel

Oser l'audace !

  • Prendre des risques sans danger
  • Gérer les peurs objectives et les peurs subjectives
  • Résoudre ses méconnaissances
  • Explorer ses limites et sortir de sa zone de confort
En présentielEn Présentiel

Pratiquer l'humour et la créativité

  • Débloquer les situations
  • Expérimenter le recadrage et l'humour
  • Élargir son regard sur les autres et les évènements
  • Cultiver détente et vigilance, les deux secrets du "lâcher-prise"
Après le présentielAprès le Présentiel
Mise en oeuvre en situation de travail (AFEST compatible)
  • Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines"
  • Après le présentiel, une activité personnalisée à vos enjeux qui vous permettra de transposer en situation de travail

Les plus de cette formation

Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroit
  • 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité.
  • Une smartpocket téléchargeable sur mon Smartphone.
  • Des outils pratiques sur le blog www.efficaciteprofessionnelle.fr
  • La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).

Informations

Dimension Digitale

  • Durée : 2 Jours (14h)
  • Tarif : 1 445 € HT
  • Réf. : G7327
  • Option(s)
    • Repas Paris : 46 € HT
    • Repas province : 44 € HT


Dates des sessions

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