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Orienté métier

Formation Gérer les émotions et les conflits

Objectifs de cette formation

Gérer les émotions et les conflits
  • Enrichir vos relations par des émotions stimulantes ou agréables
  • Faire face aux émotions désagréables, les vôtres comme celles des autres
  • Renforcer votre équilibre émotionnel
  • Mieux gérer les tensions et les conflits

Public

  • Cadre ou manager de proximité qui ont besoin de gérer les tensions émotionnelles dans leur activité professionnelle

Pré-requis

Programme détaillé
Avant le présentielAvant le Présentiel
Retrouvez 3 modules e-learning
  • L’impact des émotions en situation professionnelle
  • Développer sa conscience émotionnelle
  • Comprendre les dysfonctionnements émotionnels
En présentielEn Présentiel

Porter un regard neuf sur les émotions

  • Comprendre les liens entre émotions, stress, conflit et confiance en soi
  • Découvrir le rôle du cerveau
  • Identifier les émotions
  • Reconnaître le rôle des émotions
En présentielEn Présentiel

Développer son équilibre émotionnel

  • Développer sa conscience émotionnelle
  • Vivre les émotions
  • Gérer les réactions émotionnelles incohérentes
  • Développer la confiance en soi
En présentielEn Présentiel

Utiliser les émotions pour construire la confiance

  • Comprendre les bénéfices de la confiance
  • Penser positif
  • Respecter l’autre et son émotion
  • Exprimer et partager son ressenti émotionnel
En présentielEn Présentiel

Résoudre les situations conflictuelles

  • S’approprier une méthodologie de résolution de conflit
  • Savoir faire face
  • Mettre en place des comportements préventifs du conflit
En présentielEn Présentiel

Développer sa capacité à se maîtriser

  • Apprendre à se maîtriser
  • Gérer sa colère
Après le présentielAprès le Présentiel
Retrouvez 2 modules e-learning
  • Comprendre sa colère et l'exprimer positivement
  • Maîtriser ses émotions

Les plus de cette formation

Gérer les émotions et les conflits
  • Évaluations avant et après la formation.
  • Modules e-learning accessibles 1 an.
  • Assistance personnalisée tout au long du parcours.
  • La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).

Informations

Dimension Digitale

  • Durée : 2 Jours (14h)
  • Tarif : 1 450 € HT
  • Réf. : G8520
  • Option(s)
    • Repas Paris : 46 € HT


Dates des sessions

Bon à savoir...











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