Formation S'affirmer dans ses relations professionnelles

S'affirmer sans crainte ni agressivité dans ses relations professionnelles est une clé très importante aujourd'hui pour réussir avec les autres. Les techniques de l'assertivité permettent de faire face aux situations de tensions quotidiennes courantes et d'éviter d'en générer soi-même. Cette méthode permet de limiter l'agressivité, la passivité ou la manipulation dans les relations habituelles. Cette formation d'initiation aux premiers outils aide à développer son attitude pour s'affirmer positivement dans ses relations professionnelles.

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Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

Cadre, manager, technicien ou tout collaborateur pour qui il est nécessaire de savoir s'affirmer dans le cadre de leurs relations professionnelles

Prérequis

Aucun

Programme

Le programme

Avant la session

La vidéo "Puisque c'est comme ça !"
Un autodiagnostic pour identifier son profil assertif
Un premier outil pour s'affirmer : "la proactivité"

En présentiel / A distance

1 - Identifier son profil assertif en contexte professionnel

Comprendre son mode de fonctionnement
Identifier ses comportements inefficaces
Développer l'affirmation de soi : devenir assertif
Autodiagnostic

2 - Les comportements qui perturbent : savoir y faire face

Désamorcer l'agressivité
Agir face à la passivité
Éviter les pièges de la manipulation
Élaboration de pistes d'action en sous-groupes

3 - Formuler une critique constructive

Préparer sa critique
S'expliquer avec la méthode DESC
Mises en situations pour exprimer une critique constructive

4 - Dire non avec assertivité

Dire non lorsque c'est nécessaire
La bonne attitude pour dire non
Entraînements pour "dire non", poser des limites et bilan personnel

Après la session

Un programme de renforcement : "Développer son assertivité"
Un module d'entraînement : "Développer son assertivité - Niveau 1"

Objectifs

Les objectifs de la formation

Mettre en oeuvre les premières actions pour mieux s'affirmer
Ajuster son comportement à celui des autres avec plus d'assurance
Solliciter les autres positivement
Savoir critiquer avec justesse

Points forts

Les points forts de la formation

4REAL© : des parcours axés sur la transposition en situation de travail, alliant le meilleur de la formation en groupe à des activités à distance individuelles et personnalisables, pour plus d'efficacité.
Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.

Qualité des formations

ib - groupe Cegos est certifié Iso 9001 et Qualiopi.

Dates et villes

Mise à jour le 09/12/2022

Trier par:

1 425,00 € HT
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Bordeaux
9 rue de Condé
33000 Bordeaux
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Immeuble Atalante 2 / Zac du Moulin Neuf 2, impasse Augustin Fresnel
44800 St Herblain
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Session garantie
Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
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Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Défense 9
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Immeuble Le Corbusier 19, avenue Le Corbusier
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Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Défense 9
92800 Puteaux
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Formation - S'affirmer dans ses relations professionnelles - Assertivité les bases

Forfait Intra

Le forfait Intra comprend :

La formation dans vos locaux pour un groupe de 12 personnes maximum
L'ensemble des activités pédagogiques prévues dans la fiche de présentation de la formation
La documentation au format numérique
L'évaluation et l'émargement dématérialisés

Il ne comprend pas les frais de déplacement et d'hébergement du formateur.

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