Formation - Les bases de la gestion du temps

Outils et méthodes de la gestion du temps

La gestion des priorités et la maîtrise des échéances sont des compétences indispensables à votre efficacité et votre réussite. La formation "Les bases de la gestion du temps" vous permet de clarifier vos priorités professionnelles et vous apporte des méthodes et outils éprouvés pour mieux anticiper et vous organiser au quotidien, en tenant compte de votre fonctionnement personnel.

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Informations pratiques

Référence : G8040

Durée : 2 jours (14 heures)
Présentiel
Blended
Fondamental
Activités à distance

Formation - Les bases de la gestion du temps

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

Toute personne souhaitant améliorer sa gestion du temps

Les objectifs de la formation

Utiliser son temps en fonction de ses priorités
Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel
Mettre en place une organisation efficace au quotidien
Utiliser avec pertinence les outils de communication et d'organisation

Les points forts de la formation

4 programmes de renforcement pour m'aider à changer mes habitudes au quotidien.
Des modules d'entraînement pour m'exercer à désobéir à mes diablotins du temps et gérer les sollicitations en préservant mes priorités.
Des outils simples à partager avec mon entourage professionnel.
Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).

ib Cegos, certifié ISO 9001 et Qualiopi, garantit la qualité et la fiabilité de ses formations et certifications. En savoir plus

Prérequis

Aucun.

Le programme

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1 - Mettre le temps au service de ses priorités

Définir ses objectifs et identifier sa marge de manoeuvre pour gérer son temps
Clarifier les priorités de sa mission en intégrant les attentes de ses partenaires professionnels
Identifier ses activités à haute valeur ajoutée
Passer du temps subi au temps choisi : distinguer urgence et importance, et bâtir sa matrice des priorités

Mise en situation

Exercice collectif : produire un livrable dans un temps limité en contexte de sollicitations. Réflexion personnelle guidée, confrontation en groupe

2 - Maîtriser l'art d'une organisation efficace

Identifier les pièges classiques de la gestion du temps et s'entraîner à repérer ses diablotins du temps personnels
Organiser son emploi du temps de façon réaliste et équilibrée avec les 6 leviers de l'efficacité : priorités, choix, planification, énergie, focalisation, relation
Appliquer la méthode "LIMITER" pour faire l'essentiel en période de surcharge d'activité
Traiter les urgences et imprévus avec discernement et réalisme
Se protéger des sollicitations excessives tout en restant diplomatique et flexible

Mise en situation

Défi : résoudre les problématiques du groupe. Observation des diablotins du temps en situation réelle. Jeu de téléréalité : "La ToDo List"

3 - Exploiter efficacement les outils de communication et d'organisation

Organiser sa messagerie et ses dossiers en tenant compte de ses priorités
Appliquer la méthode CAP pour gérer les flux de mails entrants
Utiliser des modèles de "liste de tâches" selon leur finalité

Mise en situation

Forum des outils et bonnes pratiques. Challenge "les 3 jurys" : anticiper la mise en oeuvre des changements de gestion du temps au retour dans l'environnement professionnel

Après la session

Un choix de 4 programmes de renforcement de 4 semaines chacun pour m'aider à tenir mes résolutions et mes priorités au quotidien
Un module e-learning : "Gestion du temps : savoir dire non aux sollicitations importunes"
Un module d'entraînement : "Se libérer de la surcharge de travail"
Une activité personnalisée à vos enjeux qui vous permettra de transposer en situation de travail

Formation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.

Prix

1 650,00 € HT

Consulter les dates et villes

Référence : G8040

Durée : 2 jours (14 heures)
Présentiel
Blended
Fondamental
Activités à distance

Horaires

Nos formations débutent à 9h et se terminent entre 17h et 18h. Pour vous accueillir, nos centres sont ouverts dès 8 heures. Un petit déjeuner d'accueil vous est proposé avant la formation.

Évaluation

Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.

Choisissez votre prochaine session

Date de début

Date de fin

Lieu

Éligibilité

*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.

Places disponibles

Du 21 sept. au 22 sept. 2026

1 650,00 € HT

Tours

AXE 8 rue de Balzac

37000 Tours