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Formation - Spécial Cadres : Gérer son stress efficacement et pour longtemps

8 outils pour gagner en équilibre et en efficacité

Le stress prend naissance entre la sphère des choix et valeurs personnels et l'environnement du travail et ses objectifs professionnels. En ce sens, vouloir gérer son stress est une ambition délicate car personnelle, mais atteignable car il y a des solutions. Un stress trop important est une source réelle de perte de productivité et de mal être au travail. Réduire son stress dans son activité professionnelle c'est gagner en confort et en efficacité à son niveau et pour les autres. Cette formation "stress" vous le permet grâce aux outils choisis et à notre pédagogie impliquante mais pas stressante.
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Informations pratiques

Référence : G2204

  • Durée : 3 jours (21 heures)
  • Présentiel ou classe à distance
  • Blended
  • Fondamental
  • Activités à distance
Formation - Spécial Cadres : Gérer son stress efficacement et pour longtemps

A qui s'adresse cette formation ?

  • Manager ou cadre confronté aux pressions et qui souhaite gagner en efficacité dans ces situations
  • Pour les TAM et/ou collaborateurs nous vous recommandons la formation G2205

Les objectifs de la formation

  • Appliquer sa stratégie de gestion du stress dans la durée
  • Mieux gérer ses émotions en situations de stress
  • Faire appel à ses ressources individuelles
  • Récupérer rapidement

Les points forts de la formation

  • Activités individuelles et personnalisables avec : la Smartpocket sur smartphone ; les programmes de renforcement "Un défi par semaine pendant 7 semaines".
  • Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
  • La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).

ib Cegos, certifié ISO 9001 et Qualiopi, garantit la qualité et la fiabilité de ses formations et certifications. En savoir plus

Prérequis

  • Aucun.

Le programme

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Formation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.

Prix 2026

2 150,00 € HT
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Référence : G2204

  • Durée : 3 jours (21 heures)
  • Présentiel ou classe à distance
  • Blended
  • Fondamental
  • Activités à distance

Horaires

Nos formations débutent à 9h et se terminent entre 17h et 18h. Pour vous accueillir, nos centres sont ouverts dès 8h30. Un petit déjeuner d'accueil vous est proposé avant la formation.

Évaluation

Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.

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*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.

Places disponibles
Du 28 oct. au 30 oct. 2026
2 150,00 € HT
Paris
Paris
Les Collines de l'Arche / Immeuble le Concorde, Entrée B La Nef des Collines de l'Arche
92800 Puteaux
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Places disponibles
Du 18 nov. au 20 nov. 2026
2 150,00 € HT
Lyon
L'adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Places disponibles
Du 7 déc. au 9 déc. 2026
2 150,00 € HT
Paris
L'adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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