Formation - Maîtrise du temps et gestion des priorités

La gestion du temps personnalisée

La gestion des priorités et la maîtrise des échéances sont des compétences indispensables à votre efficacité et votre réussite. Cette formation vous aide à trouver un équilibre personnel entre vie professionnelle et vie privée, et à tenir compte de la gestion de votre énergie dans la gestion de votre temps. Les méthodes et outils de la gestion du temps sont nécessaires pour vous permettre d'anticiper et vous organiser au quotidien. Cependant, notre succès à appliquer les méthodes et outils de la gestion du temps dépend fortement de notre fonctionnement intime et de notre façon de percevoir le temps. Cette formation accorde une large place aux dimensions personnelles et relationnelles du temps. Elle vous permet de vous approprier les méthodes et outils éprouvés en tenant compte de votre contexte et de votre propre fonctionnement.

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Informations pratiques

Référence : G0279

Durée : 3 jours (21 heures)
Présentiel
Blended
Fondamental
Activités à distance

Formation - Maîtrise du temps et gestion des priorités

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

Toute personne souhaitant améliorer de façon durable sa gestion du temps

Les objectifs de la formation

Utiliser son temps en fonction de ses priorités
Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel
Mettre en place une organisation personnelle efficace au quotidien
Utiliser avec pertinence les outils de communication et d'organisation
Agir sur le temps relationnel pour gagner du temps collectivement
Gérer son énergie personnelle pour optimiser son efficacité dans le temps

Les points forts de la formation

L'intervention de rôlistes professionnels pour s'entraîner de façon réaliste à se protéger des sollicitations excessives.
4 programmes de renforcement pour m'aider à changer mes habitudes au quotidien.
Des modules d'entraînement pour m'exercer à désobéir à mes diablotins du temps et gérer les sollicitations en préservant mes priorités.
Des outils simples à partager avec mon entourage professionnel.
Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
La qualité d'un programme de formation développé par Cegos (© Copyright Cegos).
90% des participants à cette formation se sont déclarés satisfaits ou très satisfaits au cours des 12 derniers mois.

ib Cegos, certifié ISO 9001 et Qualiopi, garantit la qualité et la fiabilité de ses formations et certifications. En savoir plus

Prérequis

Aucun.

Le programme

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1 - Mettre le temps au service de ses priorités

Définir ses objectifs et identifier sa marge de manoeuvre pour gérer son temps selon ses priorités personnelles et professionnelles
Clarifier les priorités de sa mission, en intégrant les attentes de ses partenaires professionnels et ses valeurs personnelles
Identifier ses activités à haute valeur ajoutée
Passer du temps subi au temps choisi : distinguer urgence et importance, et bâtir sa matrice des priorités

Mise en situation

Exercice collectif : produire un livrable dans un temps limité en contexte de sollicitations

2 - Maîtriser l'art d'une organisation efficace

Identifier les pièges classiques de la gestion du temps et s'entraîner à repérer les manifestations de ses diablotins du temps personnels
Organiser son emploi du temps de manière réaliste et équilibrée en s'appuyant sur les 6 leviers d'efficacité : priorités, choix, planification, énergie, focalisation, relation
Appliquer la méthode "LIMITER" pour faire l'essentiel chaque jour sans sacrifier son temps personnel
Traiter les urgences et imprévus avec discernement
Exploiter le potentiel de ses outils (messagerie, agenda, smartphone), sans les subir

Mise en situation

Défi : résoudre les problématiques du groupe. Observation des diablotins du temps en situation réelle

3 - Agir sur la relation pour gagner du temps collectivement

Se protéger des sollicitations excessives et des urgences des autres en restant diplomate, repérer ses marges de négociation
Proposer un nouveau fonctionnement à un interlocuteur qui perturbe son efficacité
Faire une demande de façon recevable et motivante

Mise en situation

Jeux de rôles pour s'entraîner au plus près du réel

4 - Gérer son temps et son énergie pour être efficace dans la durée

Optimiser la production des dossiers de fond pour fournir à moindre effort un résultat créatif de qualité
Renforcer son énergie au quotidien
Limiter l'impact de ses diablotins du temps
Gérer son chronostress en cas de surcharge d'activité
Trouver un équilibre satisfaisant entre vie professionnelle et vie personnelle

Mise en situation

Ateliers auto-gérés avec mesure du niveau d'énergie de l'équipe. Challenge "les 3 jurys" : anticiper la mise en oeuvre des changements de gestion du temps au retour dans l’environnement professionnel

Formation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.

Prix

2 250,00 € HT

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Référence : G0279

Durée : 3 jours (21 heures)
Présentiel
Blended
Fondamental
Activités à distance

Horaires

Nos formations débutent à 9h et se terminent entre 17h et 18h. Pour vous accueillir, nos centres sont ouverts dès 8 heures. Un petit déjeuner d'accueil vous est proposé avant la formation.

Évaluation

Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.

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Date de début

Date de fin

Lieu

Éligibilité

*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.

Places disponibles

Du 21 sept. au 23 sept. 2026

2 250,00 € HT

Paris

Tour Atlantique / 1 place de la Pyramide La Defense 9

92800 Puteaux